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木津直昭

著者情報
著者名:木津直昭
きずただあき
キズタダアキ
生年~没年:1962~

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      その痛み・不調は、「座り方」を変えれば消える!
      4.0
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      •  著者によると、人間の身体というのは、本来、外を歩いて動きまわり、休むときには寝転がるようにつくられているとのこと。
         そのため、長時間座り続けるということは、「身体に不自然な負担をかけ続ける」ことにほかならないと強調しています。

         どんな姿勢であろうと、座ることが人間の身体にとってリスクであるという事実は変わりません。
         だからこそ、少しでもそのリスクを軽減する身体にいい座り方を身につけることは重要になります。

         詳細なレビューはこちらです↓
        http://maemuki-blog.com/shohyou/health/kizu-suwarikata/
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        2013/12/31 by ヨッシィー

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