こんにちはゲストさん(ログインはこちら) | 読書ログ - 読書ファンが集まる読書レビューサイト →会員登録(無料)


中野ジェームズ修一

著者情報
著者名:中野ジェームズ修一
なかのじぇーむず しゅういち
ナカノジェームズ シュウイチ

この著者の本を読んでいる会員ランキング

このランキングは1日1回更新されます。
      バランスボールエクササイズ
      カテゴリー:理容、美容
      4.0
      いいね!
      • 自宅で使っていて、最初は違和感が有ったのだが、慣れて来ると健康的な面を抜かしても、体勢が自由な点が気に入って来る。

        付属のDVDを見ていたら、腰回りがグイグイ動いているのに気付いたので、知人に試してみるように勧めると、やっぱり随分楽になったらしい。

        良いことをした!と気持ちよくなったので、自宅に帰りバランスボールの上で伸びをしたら、見事に後ろに倒れて後頭部を痛打。

        何事も慣れた頃が危険。

        ちょっぴり鼻血も出た。
        >> 続きを読む

        2013/08/01 by タイガー

      • コメント 8件
    • 1人が本棚登録しています
      下半身に筋肉をつけると「太らない」「疲れない」
      4.0
      いいね!
      •  パーソナルトレーナーとして、たくさんの人のからだづくりのサポートをしてきた著者がたどり着いた結論、それは、アンチエイジング(抗加齢)には、「下半身の筋肉」をつけることが欠かせないということでした。
         どうして、「下半身の筋肉」なのでしょうか?
         本書は、その理由を説明しつつ、無理せずに下半身に筋肉をつけることで、アンチエイジングするのための習慣を身につける具体的な方法を分かりやすくまとめた一冊です。

         詳細なレビューはこちらです↓
        http://maemuki-blog.com/shohyou/health/nakano-kahanshin/
        >> 続きを読む

        2013/11/06 by ヨッシィー

      • コメント 6件
    • 3人が本棚登録しています

【中野ジェームズ修一】(ナカノジェームズ シュウイチ) | 読書ログ - 読書ファンが集まる読書レビューサイト(著者,作家,作者)

会員登録(無料)

読書ログってこんなサービス
映画ログはこちら
読書ログさんの本棚

レビューのある本

Doubt