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木寺英史

著者情報
著者名:木寺英史
きでらえいし
キデラエイシ
生年~没年:1958~

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このランキングは1日1回更新されます。
      足についての本当の知識 痛みや悩みを解決する!
      カテゴリー:外科学
      3.0
      いいね!
      •  足について色々な角度から考察したトピック集です。
        実際に自分で出来る各種の体感テストが納められており
        身体の使い方に興味がある方はけっこう楽しめるでしょう。
         
         しかし、本書は足についての様々な仮説を述べているだけで
        「こうしなさい」「こうすべきだ」といった
        結論づけをしている本ではありません。
        ここに書かれていることを自分の身体や経験に照らし合わせ
        検証してみてくださいというスタンスです。
        これは著者の良心的アプローチということが出来るでしょう。
         
         話題としては外反母趾の対策や自然な歩き方、
        いま流行のフォアフットランニングなどが取り上げられています。
        それぞれに中々おもしろいことが書かれています。
         
         最後に余談ですが、
        本書で定義されている腹部のコア
        「上下左右前後に内臓を包むような形で機能する
        いくつかの筋や筋膜」は、
        丹田(上中下と三丹田説をとる場合には下丹田、臍下丹田も同義)
        とほぼイコールだと思われます。
        へその下に腹圧を感じるボールのような感覚です。
        解剖学的には丹田に該当する臓器はないとされていますが、
        こういう解釈の仕方もあるのかなぁと興味深く思いました。
        >> 続きを読む

        2015/02/03 by kengo

    • 1人が本棚登録しています
      本当のナンバ常歩
      カテゴリー:陸上競技
      4.0
      いいね!
      •  「ナンバ」と言うと
        ピンと来る人には来ると思いますが、
        いわゆる昔の日本人の歩き方ですね。

         でも、戦後の西洋文化的身体操作教育のせいで
        本当のところ昔の日本人の身体操作が
        どのようなものだったかについては
        いろいろ誤解も多いようです。
         
         ナンバもその中のひとつで、
        同側の手と足が一緒に出ちゃうへんな歩き方
        という見た目の話だけが先行して
        重要な操作方法というか感覚、
        動きのメカニズムは
        きちんと伝わっていなかったのが実情です。
         
         古伝の武道やそれから派生、
        もしくは進化してきた武術などは
        当然 昔の身体操作理論に根ざしているのであって
        その身体の使い方が現代にあっては合理的ではない
        などということがある筈がありません。
        何百年もそれを練り上げてきた先人達が
        使えないものを残すわけがないでしょう。
         
         ただ、今と違って
        自分の手の内をオープンにすることが
        すかさず生命に関わる時代だっただけに、
        難解に伝えたり、秘密にしたりといったことが
        あったことは容易に想像がつきます。
        だから古来のものには誤解が多いんですね。
         
         前置きが長くなりましたが、
        本書はそんな中から身体操作の基本中の基本
        「歩くこと」にフォーカスを当て、
        ナンバの実際を掘り下げ
        「常歩」(なみあし)という現代剣道にも
        その他のスポーツにも十分 応用可能な
        身体の使い方を開発した筆者が
        それについて詳しく解説してくれたものです。
         
         私は剣道ではなく
        空手・拳法をやっている者ですが、
        非常に参考になりました。
        著者は本書の後にも常歩について
        著作を出してらっしゃるので
        そちらも読んでみたいと思います。
        研究が進んでどのような追加情報があるのかが楽しみです。

         武道系のものをやってらっしゃり
        足運びや歩き方に興味がある方は
        きっと非常に興味深く読める本だと思います。
        そんな方達には自信を持っておすすめ出来る一冊です。
        >> 続きを読む

        2015/02/03 by kengo

      • コメント 1件
    • 1人が本棚登録しています
      実践常歩(なみあし)剣道 進化するナンバ
      カテゴリー:武術
      4.0
      いいね!
      •  「本当のナンバ常歩(なみあし)」の続編です。
        個人的には★5つといってもいいくらい
        とても参考になる本でした。
        でも、剣道や武道、そこから会得できる
        身体の操作法に興味のない方には
        まったく意味のない本ということで
        ★1つ減にしておきます。
          
         厳密にいえば前作の続編というよりも、
        常歩を体得するための方法や
        そこまでのトレーニング方をより丁寧に解説してくれた
        実践するための本といった感じです。
        筆者の研究がより進んだことがうかがえます。
          
         私は空手・拳法を学ぶ者で剣道はまったくの門外漢なため、
        本書後半にある剣道の技法の詳しい説明は
        正直よく分からないものでしたが、
        きっと剣道をやってらっしゃる方達には
        有用な情報なのだろうと思います。
          
         人間の身体操作 そのすべての基本となる「歩き方」。
        そこにフォーカスをあてて古伝の武術にヒントを得ながら
        独自に進化を続ける「常歩」。
        現状の身体の運用法に壁を感じている方には
        是非ご一読をおすすめしたい一冊です。
        >> 続きを読む

        2015/02/03 by kengo

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