山本ケイイチ

著者名：山本ケイイチ

やまもとけいいち

ヤマモトケイイチ

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仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか 幻冬舎 (2008/04) カテゴリー：スポーツ、体育 1クリック登録 詳細入力

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  　すごい……すごいぞ！
  　これはもう筋トレ書以上の価値がある本で、もはや人生との向き合い方そのもののアドバイス書と言っても過言ではない。
  
  「中断・再開はエネルギーの無駄づかい」
  「たんに流行を追いかけているだけの人が、トレーニング効果が上がらないのも、『自分自身がどうありたいか』という意識が薄いからだ」
  「成功する人には、もう一つ重要な共通点がある。それは、一度に多くを変えない、ということだ」
  「結論を急がない、保留できるということは、成功者の共通点である」
  ……
  
  　「へぇ～」、「ほぉ～！」と感心しながら読み、随分と悟らされた。
  
  　筋トレについても、客観的にバランス良くアドバイスが書かれているのが良い。
  　私も著者と同じ、「〇〇すれば〇〇なる！」といった宣伝文句や、個体特徴を完全無視したゴリ押し系助言が嫌いなので、共感できるところが多かった。
  
  　筋トレも勉強も仕事も、成功するかどうかは結局如何に正しく自分としっかり向き合えるかが一番のポイントなのだ。 >> 続きを読む

  2020/12/05 by Moffy

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