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実はスゴイ!大人のラジオ体操

DVD付き
3.0 3.0 (レビュー1件)
カテゴリー: 体操、遊戯
定価: 1,260 円

あのラジオ体操は実は究極のエクササイズだった!美脚・小尻・くびれ・若返り・肩コリ解消...たった3分ですべてが叶う。

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    「実はスゴイ!大人のラジオ体操」 の読書レビュー (最新順)

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    • 評価: 3.0

      運動不足で体がカチコチ。
      そこで、去年買ってたこの本を思い出しました。
      ラジオ体操もきちんとやるとかなりハードです。ひとつひとつの動きがさすがに、よく考えられています。本気でやると、これがけっこうな運動になる。速めのウォーキング以上の運動効果があるそうです。

      DVDなので、あまりまじめにラジオ体操をしたことのない人にはわかりやすくていいと思いました。
      お手本はテレビ体操のお姉さんの方が上手だと思いますが。

      バレエとヨガのミニレッスン付きなのがうれしい。
      >> 続きを読む

      2013/02/26 by

      実はスゴイ!大人のラジオ体操」のレビュー

    • ジャンプして両手を開いたり閉じたりする部分で、なぜかみんなと逆になるんです・・・

      2013/02/26 by makoto

    • 実家に行くと、午後3時に母が踊りだします(笑)
      お正月に一緒にやってみたのですが
      がポカポカしてきて驚きました! >> 続きを読む

      2013/02/27 by アスラン


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