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やせるお弁当

ヘルシーにランチでダイエット (Comoミニブックス)
カテゴリー: 食品、料理
定価: 693 円

ヘルシーなダイエットのコツは、三食きちんと食べることです。肉、魚、野菜をバランスよく使った低カロリーのお弁当をランチにすれば、理想のスタイルに。お弁当を作る時間がないという人のために、手早く作れておいしいメニューも紹介しています。

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