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いつまでもデブと思うなよ

3.0 3.0 (レビュー3件)
カテゴリー: 理容、美容
定価: 735 円

一年間で五〇キロの減量に成功した著者が到達した結論。それは、ダイエットは楽しく知的な行為であり、ロー・リスク、ハイ・リターンの最高の投資であるということだった。必要なのはメモ帳一冊。それだけで運動不要、持続可能なダイエットは始められる。そして重力から解放された後は経済的、社会的成功が待っているのだ。過去のすべてのダイエット本を無力化する、究極の技術と思想が詰まった驚異の一冊。

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    「いつまでもデブと思うなよ」 の読書レビュー (最新順)

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    • 評価: 2.0

      どちらかと言えば痩せ型なのですが、あなたのBOOK診断の結果を、これも何かの縁と素直に読んでみました。

      食べる時は結構な量を食べるのですが、体質的に太ることはないですし、逆にもう少し太りたいくらいの私には正直あまりピンと来ることはなかったです。

      ただ、単純に痩せれば良いと言っているわけではなく、痩せることの意味に重点を置いている点は、さすが新潮新書って思いました(笑)

      痩せたら、こんなに良いことが待っているんだ♪と考えれば、ダイエットも楽しく進められるかもしれませんね。

      多くの本を読んで来ましたが、こういう出会い方をするのも面白いなって思いました☆
      >> 続きを読む

      2013/02/22 by

      いつまでもデブと思うなよ」のレビュー

    • そうそう。いつまでに痩せるとは言ってないけど勢いは感じるw
      これくらいでイイんじゃないですかねー >> 続きを読む

      2013/02/23 by makoto

    • 食べても太らない体質って羨ましい~♪

      2013/02/23 by sunflower

    • 評価: 評価なし

      ダイエットが楽しく知的な行為であるという著者の成功例を、半信半疑ながらに読み進めていったが、
      食べた物全ての記録記録(レコーディング)をとるという事がいかに大切か思いしらされた。

      そもそも、ダイエットは自分を知ることが大切だという。
      自分を知り、記録をとっていくと、体重などの変化だけでなく日々の無駄な行動や口にした物が嫌でも見えてくる。

      それによって、その後の社会的成功や、物事の考え方までに変化が起きるとなると、
      ダイエットとは体だけの為ではなく、自分を見つめ直したり、向き合うチャンスなのでは?と思えてきた。

      よくあるダイエット本ではなく、著者の技術と、包み隠さずなダイエットに対する思いの詰まった読み応え十分な一冊です。
      >> 続きを読む

      2012/07/02 by

      いつまでもデブと思うなよ」のレビュー

    • リンゴだけ食ってろ!的なダイエット本よりも、こちらの方が説得力が有る気がします。

      続く気は全くしないけど(笑)読んでみようかなぁ。 >> 続きを読む

      2012/07/02 by ice

    • 50キロも痩せちゃうのは健康的にはどうなのかと。。。

      2012/07/02 by makoto

    • 評価: 4.0

      ただ単純にダイエットの方法を書いた本ではなく、
      ダイエットについて考える本でした。

      「なぜダイエットをするのか」や、「太っていると損していること」などが書かれており、
      ダイエットをしようとしている人だけではなく、しようか迷っている人達も読むとダイエットする気になるかもしれません。

      載っているダイエット方法についても、単純に「運動しなさい」や「食事制限をしなさい」ではなく、
      ユニークな方法でしたので、読んでいて勉強になりました。
      ただ、やはり「継続は力なり」なところが大きいかなと思いました。
      >> 続きを読む

      2012/05/20 by

      いつまでもデブと思うなよ」のレビュー

    • 著者は1年間で50キロ減量した方なのですね!!
      説得力ありそうです!

      2012/05/21 by sunflower

    • > ただ、やはり「継続は力なり」なところが大きいかなと思いました。
      ムリ...

      2012/05/21 by ice


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