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脳で治す腰痛DVDブック

5.0 5.0 (レビュー1件)
著者: 浅井健博市川衛NHKスペシャル取材班小澤恵美
定価: 1,490 円
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    「脳で治す腰痛DVDブック」 の読書レビュー (最新順)

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    • 評価: 5.0

       原因不明の慢性腰痛は「DLPFC」の機能低下が原因だった!
      「DLPFC」とは、背外前頭前野(Dorsolateral prefrontal cortex)のことらしい。
       痛みの刺激を抑える働きをしているこの部分が、機能低下することによって痛みの刺激が持続しているのだということです。
       ストレスや恐怖心によってDLPFCの機能低下が起こるらしいから、結局、原因不明の慢性腰痛の原因は「気の問題」ということか。「病は気から」の理屈。
       この理論、原因不明の慢性腰痛に限らず、めまいだとかの神経症状、胃腸などの消化管症状、或いはうつ病などの精神症状など幅広く当てはまるのではないでしょうか。
       本書で提唱されている腰痛治療法は、3段階。
       まず、本書付属のDVDを見る治療。いわば、理論武装。
       オーストラリアで実際に行われ、医療費削減に成功した映像の日本版です。
       モニターの4割がこれで改善!
       次に、腰痛治療のストレッチ運動。
       DVDで紹介されていますが、介護施設で働いて腰痛になった人もこれで改善。
       ここまでの段階で、モニターの6割が改善!
       それでも効果がない人の治療法として、最後に、認知行動療法が紹介されています。
       腰痛に対してこの治療法を行っている施設は日本では限られているので受けるのは難しいのですが。
       しかしどんな風に行われるのか、実例を知るだけでも勉強になります。
       椎間板ヘルニアは、放置しておいても自然治癒すると書かれています。
       本当に器質的に問題のある腰痛は別ですが、原因不明の腰痛に苦しむ方は、一度読んで&見るのも、何らかのヒントになるのではないでしょうか。
         http://d.hatena.ne.jp/nazegaku/20160206/p1
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      2016/02/06 by

      脳で治す腰痛DVDブック」のレビュー


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