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自律神経みるみる整う 魔法のヨガ

5.0 5.0 (レビュー1件)
著者: B-life
定価: 1,404 円
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    「自律神経みるみる整う 魔法のヨガ」 の読書レビュー (最新順)

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    • 評価: 5.0

      ヨガしたい、ヨガしたいと思い続けて数年。平日は仕事と育児でバタバタだし、週末は子どもと過ごしたいし・・・あ、そうか、うちで自分ですればいいんだ、何も長い時間じゃなくても10分15分でしてみればいいんだ、と思って買ってみた本書。期待通り。本自体はすぐに読み終わるけれど、ヨガのポーズ以外にも、マリコさんの生活習慣、食習慣、思考など参考になることがたくさん。そして何より、QRコードを読み込めば動画をチェックできるのがうれしい。しばらく続けてヨガを習慣にしよう。

      2020/05/21 by

      自律神経みるみる整う 魔法のヨガ」のレビュー


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