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体脂肪計タニタの社員食堂

500kcalのまんぷく定食
3.4 3.4 (レビュー5件)
著者:
カテゴリー: 食品、料理
定価: 1,200 円

カロリーダウンの調理のコツ。オーブントースターで油分カット。かみ応えでまんぷく感。薬味で味わいアップ。しっかりだしで塩分ダウン。肉も魚も野菜もたっぷりおいしさ・ボリュームそのまま。人気社員食堂の定食レシピ31日分。

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    「体脂肪計タニタの社員食堂」 の読書レビュー (最新順)

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    • 評価: 4.0

      家庭料理風メニューが豊富です。
      全部カロリー、塩分量付きで主菜、副菜と組み合わせが自由。
      500カロリーってこんなに食べられるのかと思う賢い組み合わせのメニューに
      拍手!
      作り置き、使い回しできる料理も多いので、働くママにもやさしそう。
      もう一品何をつけるか迷った時にもお知恵を拝借しています。

      2013/02/05 by

      体脂肪計タニタの社員食堂」のレビュー

    • 近所に「タニタの社員食堂」がほしいです!!!
      そしたらご飯作るのサボっちゃいます(笑) >> 続きを読む

      2013/02/05 by ソックス

    • あんまりお料理は得意じゃないんですけど、年齢的にも嗜みとして身に付けておかなきゃと思っています。

      やっぱり豪華路線より、ヘルシー路線かなぁ☆
      >> 続きを読む

      2013/02/05 by emi

    • 匿名
      評価: 2.0

      めんどくさい・・・

      大人2人だけの為にこれだけの材料を用意する気にもなれず、
      用意しても使いきれないものばかり。
      しかも調理に時間がかかる。

      仕事と子育てに追われる私、
      そしてなにより面倒くさがりな私が開くべき本ではなく、
      料理自体が好きで、ヘルシーなものを食べたい人の為のレシピ本ですね。
      私が使おうと思った事自体が間違いでした、ごめんなさい。
      >> 続きを読む

      2012/06/11 by

      体脂肪計タニタの社員食堂」のレビュー

    • 実はワタクシ結構料理できるのですが、手がかかる料理はよほど気合いが乗ったときしかやる気になりませんね。 >> 続きを読む

      2012/06/11 by ice

    • 気になってた本ですが、仕事から帰って時短で済ませたい私には不向きかも…?なのですね。 >> 続きを読む

      2014/09/05 by mona

    • 評価: 4.0

      人気のタニタ食堂のレシピ本です。

      ダイエットしたい人、健康になりたい人にはオススメの本です。

      料理が苦手な人には向かないかもしれないですが、
      個人的には、楽しく健康になれるオススメの1冊です。

      2012/05/22 by

      体脂肪計タニタの社員食堂」のレビュー

    • 表紙の献立、おかずが4品も><!!
      でもこれくらい料理できるようになれたらいいですよね~☆ >> 続きを読む

      2012/05/22 by sunflower

    • 気になってた本だけど…
      料理が苦手な人にはキツイのかな?(;^◇^;)ゝ

      ラクして美味しいモノを食べたい私にはハードルが高そう…(T▽T) >> 続きを読む

      2012/05/22 by あんコ

    • 評価: 3.0

      料理を始めよう。ついでにダイエットをしようと思って購入。
      でも表紙の品数の多さを見ると大変そう。続くかな?

      ダイエットに成功したら報告します!

      2012/04/05 by

      体脂肪計タニタの社員食堂」のレビュー

    • 匿名
      評価: 評価なし

      あまりの人気に「丸の内タニタ食堂」なるリアル店舗までできたみたいです。

      2012/01/18 by

      体脂肪計タニタの社員食堂」のレビュー

    • 流行ってますよね~これだけ話題になると気になってしまいます☆

      2012/01/18 by chao

    • 行ったことないんですよね…気になります…

      2015/05/19 by かめこ


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