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長友佑都体幹トレーニング20

3.7 3.7 (レビュー2件)
著者: 長友 佑都
カテゴリー: スポーツ、体育
定価: 1,050 円
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    「長友佑都体幹トレーニング20」 の読書レビュー (最新順)

    最新のレビュー順 | 人気のレビュー順
    すべてのレビューとコメントを開く
    • 評価: 4.0

      ボンジョルノ。アモーレアモーレ。

      ということで、世界のインテルでプレーする長友大先生のノウハウをついに頼ろうと。まだまだサッカーがうまくなりたいおじさんが手に取ったわけですが・・・。

      体幹トレーニングの本なのにやたらメンタルの重要性を強調する大先生。まあ先生か言うならと思っていましたが、体幹トレーニングはまさにメンタルです。続けられません。なぜならあまり筋肉痛にならない。それゆえすぐに効果がつかめない。モチベーションが維持しにくいのです。

      こういう積み重ねができるからこそアモーレ。あっぱれです。がしがし、また希望は捨てていません。附属DVDはまだ観ていない。これを観れば、きっと先生がモチベートして下さって僕の体幹は強くなるはずであり、猫背も直るはずでございます。

      さあ、この本の結論はもう少し先ですね。
      >> 続きを読む

      2016/06/13 by

      長友佑都体幹トレーニング20」のレビュー

    • 澄美空さん
      コメントありがとうございます。長友大先生はいつか心理学の教授になるかもしれんですねー。サッカーの技術はあまり教えられないでしょうし。アモーレ心理学(笑) >> 続きを読む

      2016/06/20 by fraiseyui

    • くじらさん
      コメントありがとうございます。チューブも気になってるんですよねー。チューブでアモーレ。TUBUの新曲にどうでしょう。もちろんPVはアモーレ長友で(笑) >> 続きを読む

      2016/06/20 by fraiseyui

    • 評価: 4.0

      これで何とか腹をへこませようと努力中!

      短時間で終わるのに対して,かなり汗をかくので,相当聞いている感じはあります。

      目指す目標が複数設定されているので,様々なニーズにこたえられそうな本。

      2014/08/08 by

      長友佑都体幹トレーニング20」のレビュー

    • 確かに継続が大切ですよね~。

      これはとられる時間短いのでお勧めですよ!器具もいらないし。と言っても私もまだ2,3週間ですが(笑) >> 続きを読む

      2014/08/08 by さりー

    • 2,3週間続けば満足しそうです(笑)

      2014/08/09 by マカロニ


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