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寝ながら仕事術

睡眠時間さえもビジネスに活用する
5.0 5.0 (レビュー1件)
定価: 1,470 円

睡眠とは意識がぐっすりと休んでいる状態だ。意識がないのだから起床時のような活動は一切できない。しかし、脳は活動を停止することはない。それなら寝ている間の脳を仕事に活かせたら...!?寝ている間に、思いもよらぬ企画がひらめき、頭を悩ましていた難問の解決法が思いつく。面倒で複雑な頭を使う仕事はすべて寝ている間にやってしまおう。医学博士・吉田たかよしが睡眠の戦略的な活用方法を日本のビジネスパーソンに徹底的に伝授する究極の仕事術。

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    「寝ながら仕事術」 の読書レビュー (最新順)

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    • 評価: 5.0

       すごいタイトルですが、ネタバレすると、寝る前に情報や方向性を潜在意識に仕込んでおいて、寝ている間に熟成させるという、よくある潜在意識活用法でした。
       他、睡眠を含めた自己コントロール(節制)法についてなど。
       同じ著者の『「脳力」をのばす!快適睡眠術』は、教科書的というか、いかにも学者が書いたようなというか、面白味も素っ気もない実用一遍の無味乾燥な文体でしたが、本書はなかなか味のある文体でした。

       
      ●アイデアを生み出す極意は「3泊4日の原則」
      ●眠くなれば、手足で「グーパー体操」を行う
      ●知恵を生み出す人と他人が生み出した知恵に従って生きる人との格差は拡大する。
       望ましいことではないが、歴史の針は逆には戻らない。
       ならば、私たちができることは、睡眠の質を高め、知恵を生み出す力をつけること。
         http://sfclub.seesaa.net/article/423164980.html
      >> 続きを読む

      2015/07/28 by

      寝ながら仕事術」のレビュー

    • 寝る前に覚えたことは記憶に定着しやすいと言いますよね。寝る前はリラックスしたいなーなんて思っちゃいますが、人間の性質を利用した方が効率的ですね! >> 続きを読む

      2015/07/30 by sunflower

    • > ice 様
       睡眠学習機、ありました。
       あの機械、別に夜の睡眠に使わずとも、昼の仮眠で自己催眠に使えるのではないでしょうか。
       催眠術や前世療法のCDが色々出ているので、そういうCDを聴くという使い道があり、今あれば欲しいと思います。
      > sunflower 様
       実際に本書では、寝る前にパラパラとめくり読みしたり、矢印を引くだけでも勉強になるので、その方法を利用して
      試験に合格してきた、と書かれています。
       こんなことを習慣にできるかどうかが、意外と合格の分かれ目になるのかもしれません。
      >> 続きを読む

      2015/08/12 by 荒馬紹介

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