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伊達式1日5食ダイエット

お肉もケーキも食べて大丈夫!
定価: 520 円

肉もお米も油も、こうして食べれば太らない!もう無理なガマンはしなくてOK!外食+コンビニ食材で実現可能な「食事3回+間食2回」の合計5食を食べるだけ―それが最終最強の“やせる法則”『伊達式1日5食ダイエット』。「外食&コンビニ食材おすすめメニュー早見表」のほか、「“脂肪”を燃やすとっておきレシピ」、「“食べすぎ→あきらめ→挫折”の負のループを抜ける8カ条」ほか、やせる秘密満載の一冊。

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