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「怒り」を上手に消す技術

カテゴリー: 普通心理学、心理各論
定価: 680 円

どうすれば、本当に「怒り」は消えるのか?怒りは人間の根源的な感情のひとつ。だから、我慢をしても、怒らない習慣を身に付けても、いいことは何もありません。それなら、一体「怒り」をどう扱えばいいのでしょうか?本書は、医学的見地から「怒り」を消すTipsを紹介する一冊。怒りのメカニズムから、身体への影響、脳の構造から見たイライラが消える方法、怒りをうまく活用する技術まで、豊富な実例を挙げつつ解説。これさえあれば「怒りの無限ループ」から脱け出せないあなたも、面白いほどイライラが消せるでしょう。

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