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「うつ」は、少しだけがんばって治す。

「小さな努力」をゆっくり続ける考え方
カテゴリー: 内科学
定価: 1,470 円

「うつ」になると、ココロがガス欠状態になります。気力がなくなり、眠れないことも増えます。しかも「うつ」は長期化します。だからこそ、「うつと付き合う」ぐらいの姿勢が必要になるのです。―患者の視点で書かれた「うつ脱出」の処方箋。

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