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9割の肩こりはもまずに治せる!

4.0 4.0 (レビュー1件)
著者:
カテゴリー: 外科学
定価: 1,365 円
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    「9割の肩こりはもまずに治せる!」 の読書レビュー (最新順)

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    • 評価: 4.0

       日本人の多くが肩こりに苦しめられているのに関わらず、その対処法について、誤った知識や偏見が常識となってしまっています。
       著者は、正しい肩こり解消は、①姿勢改善、②肩甲骨の動き改善、③筋力アップの3点について、トータルで考えることが必要だ、と述べています。
       本書は、肩こりの原因や発生のメカニズムについて解説し、それぞれの原因別に肩こりの出ない体になるための筋肉エクササイズをまとめた一冊です。
       肩や首、背中の「こり」は、僕たちに機能の衰えを教えてくれるサインです。
       そのまま放っておかないで、早めに正しい対処をして、体を労ってあげたいものですね。

       詳細なレビューはこちらです↓
      http://maemuki-blog.com/shohyou/health/shimada-katakori/
      >> 続きを読む

      2013/06/04 by

      9割の肩こりはもまずに治せる!」のレビュー

    • 肩こりって夏目漱石が作った、日本人特有の概念的なものらしい。

      だから「気にしないのが一番の対処法」とかいう人もいる。
      それができれば悩まないよ(笑)
      >> 続きを読む

      2013/06/04 by carp

    • 全くと言って良いほど、肩こりに悩まされたことは有りません。

      疲れ目とかドライアイとか、目に来ますねぇ... >> 続きを読む

      2013/06/04 by ice


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