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運動の「できる子」にする!

12歳までに取り組みたい89のトレーニング
カテゴリー: スポーツ、体育
定価: 1,575 円

ゴールデンエイジ(10~12歳)における鍛え方で差がつく。股関節、体幹、肩甲骨、肩のインナーマッスル、指力・握力、母指球、6つの部位を強化すればワンランク上の運動神経が身につく。

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