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マラソンは上半身が9割

3.0 3.0 (レビュー1件)
著者: 細野史晃
定価: 1,404 円
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    「マラソンは上半身が9割」 の読書レビュー (最新順)

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    • 評価: 3.0

      正直に申しますと、全部は読んでません。流し読み。

      とにかく重心をあげ、体を前に倒すことで進む、走る。手の振りとか、あしをあげるとか、色々考えすぎるな。という意味で、上半身9割というタイトルを強調してくれます。

      猫背な自分はとりあえずこれを読んで、3キロ走りました。いつもとあんまり変わらないタイム。ただかなりリラックスして、いつもと同じタイム。良いかも(^^;;

      2015/11/22 by

      マラソンは上半身が9割」のレビュー

    • 5年前からウォーキング、2年前からジョギングをやってて、
      歩くより早く、走るより遅い気軽なペースが基本ですが、
      lineのグループでその日走れる友達たちと走ってます。

      私もこの本読んで、試してみたくなりました。(*^ー^)ノ♪

      >> 続きを読む

      2016/04/10 by MARINA

    • FUKUchanさん
      コメントありがとうございます。やる気の波が激しいのが最近の悩みです。暖かい季節になればきっと・・・

      MARINAさん
      コメントありがとうございます。Lineそんな使い方もありましたか・・・ふむふむ。
      >> 続きを読む

      2016/04/13 by fraiseyui


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