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「朝2分」ダイエット

4.0 4.0 (レビュー1件)
カテゴリー: 理容、美容
定価: 560 円

たった「朝2分」で、体のラインが整い、体質がよくなり、健康に美しくやせる!しかも、しっかり食べて飲んでもスタイルキープ!頭が冴えて、仕事がはかどる、なんといっても気持ちがいい!「確実な効果」が大反響のダイエット法を初公開。

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    「「朝2分」ダイエット」 の読書レビュー (最新順)

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    • 評価: 4.0

      朝2分、ストレッチするだけで痩せる!…いい響きだ…笑

      内容としては、整体理論に基づいたダイエット法となっています。要約すると、骨盤をしめれば痩せる!体にゆがみがあると、そこに余計なお肉がつく、だからゆがみを直せば自ずと痩せるんです!といった感じでしょうか。中々興味深かったです。

      で、効果は?ということですが。食事の見直し等もちょこちょこやっていたのでこれ単体の効果かどうかはわかりませんが、じわじわ痩せてきています。地味に越えられなかった体重の壁を越え、ちょっと嬉しい。

      なにより、猫背がよくなりましたね!私は重度の猫背でした、そりゃもう背中真っ直ぐにしたら5秒くらいで疲れるほどの笑
      ゆがみがとれる1分体操を、ふと空いた時間にちょこちょこやっていたら、段々背筋が伸びてきました。最近では背中を丸める方がちょっと疲れます。

      しかも、この朝2分ストレッチ、実践すると目覚めが抜群にいいです。寝起きが悪い方でしたが、このストレッチをすると、頭に血が巡ってくるのがわかります、気持ちいいです。で、本当にパチッと目が覚めます。

      個人差はあると思いますが、気になった方は読んでみてはいかかでしょうか。ずぼらな私が地味に続けられるくらいにはお手軽です笑
      >> 続きを読む

      2012/09/18 by

      「朝2分」ダイエット」のレビュー

    • 2分だったら早起きして頑張ります☆

      2012/12/04 by aimi☆

    • >sayakaさん
      寒いと体のあちこちが縮こまってカチカチになってきますからね~、温かくなって、かつ体もほぐれるストレッチはこの時期大事ですね!
      でも寒いとストレッチやってそのまま布団でぬくぬく…ぐー…となるWA☆NAが…笑

      >aimiさん
      たったの2分だから、寒くて後何分…もう何分でこの布団から出るんだ…と葛藤している間にも出来ちゃう!笑
      でもそこから二度寝に入る私を決して見習わないように!笑
      >> 続きを読む

      2012/12/22 by yamayama


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