奇跡の30秒背骨ストレッチ
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評価：
「背骨」は、体全体を裏側から支え、すべての動きや姿勢の軸となる大切な骨です。
しかし、背骨についての正しい知識を身につけている人は、あまりいないのが実情ですね。
著者も、9割以上の人は「背骨の使い方」が間違っているとし、そのせいで、体のあちこちに、そのひずみが不調としてあらわれていると指摘しています。
なかなか治らない病気や、とれない疲れ、運動神経の衰え、頭がボーッとするなどの不調は、思わぬところに原因があることが多々あります。その代表的な原因が、「背骨の間違い」なのだそうです。
詳細なレビュー >> 続きを読む2013/12/16 by ヨッシィー
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