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仙骨姿勢講座

仙骨の"コツ"はすべてに通ず
定価: 1,470 円

“うんこ我慢の姿勢”で、仙骨が使える、姿勢が良くなる、身体が変わる。骨盤を支配し、背骨を操作する骨・仙骨。仙骨を知ることは姿勢を知ることであり、身体の健康を知ることであり、運動を知ることである。

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