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ダイエットもう悩むのはやめなさい

小顔で背高になれる
カテゴリー: 理容、美容
定価: 1,260 円

どうして食べちゃうの?どうしてやせたいの?本当のあなたを見つめよう。最初は一日何食でもOK!コツはバランスのいい食事。毎食必ず肉、魚、卵、野菜、海藻、豆の6品目が入った食事をとっていれば、不足した栄養分が補われ、空腹感が消えていく。

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