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おつまみさんの読書レビュー一覧

評価: 4.0

読了日:2020/03/26

投稿日:2020/03/28

自分の気になったところだけのまとめ。 ギバー(与える者)は、自己犠牲型と他者志向型がある。前者は周りからの助けを素直に受け取ることができず、後者は周りからの助けを受け取ることができる。自己肯定感があるかどうかの様な気がする。 ギバーは燃え尽きやすいが、誰かの役に立てているというフィードバ...

評価: 5.0

読了日:2020/03/16

投稿日:2020/03/16

なぜ自分の(あの人の)この行動がやめられないんだろう、続かないんだろうと思う事はよくあると思う。 それを根性や性格からだとは結論付けずに行動分析学から考えていく内容。 行動の前後の状態が(好ましい状態に)変化するから、その行動をやめられないし、続ける。 Aの状態→行動→Bの状態 ...

評価: 5.0

読了日:2020/03/08

投稿日:2020/03/08

すごくいい本だった。 ただ、当事者は読むのが辛くなるかもしれないから、ゆっくり読むことをおすすめする。 親からの虐待などの養育で、子供の心の中の善と悪が入れ替わってインプットされてしまう。 気分で叩かれたりする虐待を受けると、子供は我慢していればいいんだと思ってしまう。 努力を褒められた...

評価: 5.0

読了日:2018/06/25

投稿日:2018/06/25

最近イライラや怒りたくなることが多く悩んでおり、怒りについて調べている。 怒りについて他にもいい本はあるが、怒りの原因はわかるがその対処法がなかなか難しいというかできたらやっているよというような、忍耐ともいうようなことが書かれているものが多い。 けれど、この本は、まず食事の仕方を変えてみることや...

評価: 5.0

読了日:2017/12/02

投稿日:2017/12/02

この本は見た目は自己肯定感の低い不器用な人向けだと思うかもしれませんが、もちろんそんな方にもオススメではありますが、人を許せなくて苦しんでいる方にもかなりおすすめです。ステップがありわかりやすいので、相手のことを自分と同じ人間に思えることでしょう。 あとは自分軸と他人軸の違いもわかり、読み終えたあ...

評価: 4.0

読了日:2017/07/22

投稿日:2017/07/22

SEO初心者の私にはすごく良かった内容でした。 グーグルアナリティクスやサーチコンソール、SEO対策の文章の組み立て方も載っていました。

評価: 4.0

読了日:2017/06/30

投稿日:2017/06/30

お金の話というより、お金につながる考え方を持った商人の話でした。 1ページに1つの話なので軽く読めます。 文章が可愛いから耳が痛いことも優しく感じました。(笑) 斎藤一人さんに会ってみたいなぁと思いました。

評価: 5.0

読了日:2017/05/17

投稿日:2017/05/17

開業するなら自営業を始めるための本よりこれを読んだ方がいいと思い購入。帳簿のエクセルデータも付いてくるし良かったと思います。 主観ですが、どの職業で開業するにもいいと思います。同じ職業の人が書いている本でもわかりづらいとかあるので。

評価: 5.0

読了日:2016/11/26

投稿日:2016/11/26

自分の病気と向き合うことは自分の命を大切にすることであり、自分を大切にすること、自分の人生を自分のために使うことだと思いました。 心が現実を作るとは自分でコントロール出来る部分において本当だとも思いました。 長く付き合っていかないといけない病気を持っている方にオススメしたいです。

評価: 4.0

読了日:2016/08/08

投稿日:2016/08/08

私は声が低く、通らない声をしているので、読んでみたいなと思っていました。 発生練習、質問の仕方、横隔膜と胃袋の関係まで書いていて、個人的には横隔膜が動く=腹式呼吸なので、ご飯を食べたばかりで寝ようとしても眠りづらいというカラクリもわかりました。 私はよかったと思います。

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おつまみさんの読書レビュー | 読書ログ

プロフィール
ニックネーム:おつまみ
本棚登録件数: 406 冊
レビュー件数: 47 件

自己紹介:
最近は理系の本が好きです。
主に記録に使用しています。

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