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聞くだけで自律神経が整うCDブック

著者: 小林弘幸

評価: 4.0

読了日: 2017/09/17

投稿日: 2017/09/17

読書のレビューとしてはどうかと思うところもありますが、以前速読・速聴のCDブックもレビューしたので、良いかなあと思いまして。

CDについては、「交感神経が上がりやすい傾向の現代人に対し、副交感神経を中心にしつつ両方を高める」という狙いが、色々な曲調の曲で表現されていて文句なしだと思います。

が、「読書ログのレビュー」ということで言わせていただきますと、気になるのは、本に書かれている「ヒーリング音楽」との違いに関する記述ですね。
これが説明されているその次のページに、「結局、自分の好きだと思える音楽なら自律神経には良い」と書かれていただけに、ここはもう少しきちんとした説明がほしかったところです。


ちなみに、わざわざレビューを2つ書くまでもないと思うのでこちらで書くことにしますが、同じ著者の『ぐっすり眠るためのCDブック』についても同様です。
こちらもやはり「ヒーリング音楽との違い」に関しては説明不足な印象を受けますが、睡眠用bgmとしては大変お勧めです。


    ピースさんの読書レビュー 「聞くだけで自律神経が整うCDブック」 | 読書ログ

    プロフィール
    ニックネーム:ピース
    本棚登録件数: 169 冊
    レビュー件数: 121 件

    自己紹介:
    土木系の計画・設計業務と先端技術の実用化に携わっている者です。

    レビューはビジネス書や自己啓発本、あるいはいかにも「技術職」という感じの本が多くなるかと思いますが、小説・エッセイ・歴史系・社会評論系なども出来る限りやって行きたいですね。
    CD付きの本(英語含むオーディオブック、脳や心に良い音楽とその解説がセットになった本など)も割とよく買うので、それもレビューしていこうと考えています。

    途中で合わないとか、読む価値がないと思った本はさっさと読み流してしまう(あるいは電子書籍で試読の出来ない本なら目次だけで読むのをやめることも)タイプなので、★2以下の評価は滅多につけないと思います。

    hontoでもレビューやっています(HNはこちらと違います)。

    よろしくお願いします。

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