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森田療法のすべてがわかる本 (健康ライブラリーイラスト版)

評価: 5.0

読了日: 2017/02/19

投稿日: 2017/02/19

私自身がすごく神経質な性格で、それに伴う「症状」に悩まされた覚えも数々あって、いろいろ調べた中で森田療法のことを知りました。

森田療法、もともとは神経症に特化した精神療法として確立されたものですが、今ではその範疇を超えていろいろな応用がされています。
ある意味では、現代を生き抜く上で必須な「問題解決」、あるいは「課題遂行」能力をどうやって身につけるかということを、日本人向けに提案したものという見方もできるかと思います。

そして、この本はイラストが多く、解説も分かりやすいので初心者向けですね。


    ピースさんの読書レビュー 「森田療法のすべてがわかる本 (健康ライブラリーイラスト版)」 | 読書ログ

    プロフィール
    ニックネーム:ピース
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    自己紹介:
    土木系の計画・設計業務と先端技術の実用化に携わっている者です。

    レビューはビジネス書や自己啓発本、あるいはいかにも「技術職」という感じの本が多くなるかと思いますが、小説・エッセイ・歴史系・社会評論系なども出来る限りやって行きたいですね。
    CD付きの本(英語含むオーディオブック、脳や心に良い音楽とその解説がセットになった本など)も割とよく買うので、それもレビューしていこうと考えています。

    途中で合わないとか、読む価値がないと思った本はさっさと読み流してしまう(あるいは電子書籍で試読の出来ない本なら目次だけで読むのをやめることも)タイプなので、★2以下の評価は滅多につけないと思います。

    hontoでもレビューやっています(HNはこちらと違います)。

    よろしくお願いします。

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